中医大辞典
  • 书籍
  • 药材
  • 方剂
  • 影印
  • 下载
  • 医案
  • 文章
  1. 首页
  2. 中医大辞典
  3. 家庭医学百科·预防保健篇

弯腰

两脚自然分开,两手插腰,先左右侧弯30次左右,再前后俯仰30次,然后两臂左右扩胸数次。 接着,根据各人体力、时间等条件,可选择下述一种或几种方法进行锻炼。
返回目录 >> 《家庭医学百科·预防保健篇》
内容推荐
  • 清肝达郁汤
  • 清肝活络汤
  • 清肝凉胆汤
  • 清肾抑阳丸
  • 清肾愈风汤
  • 清金宁肺丸
  • 清金保肺汤
  • 清金益气汤
  • 清金润燥汤
  • 清金解毒汤
  • 清肺和肝饮
  • 清肺解毒汤
  • 清经四物汤
  • 清毒拨翳汤
  • 清毒保目汤
  • 清毒活血汤
  • 清咽三黄汤
  • 清咽化痧煎
  • 清咽双和饮
  • 清咽甘露饮
热门中医书籍
  • 口齿类要
  • 痰火点雪
  • 三十年临证经验集
  • 婴儿论
  • 目经大成
  • 塘医话
  • 温热暑疫全书
  • 博济方
  • 苏沈良方
  • 疡医大全
  • 中医饮食营养学
  • 外科证治全书
 

关于本站 | 收藏本站 | 意见建议 | 站点地图
Copyright © 中医大辞典 All Rights Reserved.
本站网址:zydcd.com 中(z)医(y)大(d)辞(c)典(d)的简拼