主要原料:加工
鹿尾500克,腐竹60克,炸
豆腐泡150克,
干贝30克,水发
口蘑30克,水发海米9克,净冬笋60克,清汤2000克,熟
火腿30克,
菠菜心10棵,葱姜油30克,鸡油15克,精盐5克,味精6克。
制作方法:将
鹿尾去骨切成金钱片,
干贝去筋洗净,腐竹用温水泡软洗净,切成寸段。冬笋用刀拍打、掰成块,在开水中烫一下捞出。
火腿切成3厘米长、1厘米宽、0.6厘米厚的条,
菠菜心洗净。锅中放入葱姜,油烧热烹入料酒,放入清汤、
干贝、海米,炸
豆腐泡、冬笋块、
香菇、
火腿条和
口蘑,再加入精盐和味精,把
鹿尾片放入汤内。汤烧开撇去浮沫,将汤和各料倒入砂锅内,用小火约炖30分钟,然后放入
菠菜心,开锅淋入鸡油即成。
效用说明:补肾壮阳,暖腰膝。适宜于腰痛、阳痿、早泄等肾阳虚症。健康人食用,有较好的滋补强壮作用。