秋季添衣忌过多过快

       王增 着《四季养生保健宜忌全书》2007-07-19
       进入秋季后期，气温逐渐下降，越来越冷，寒意显现。但是，从养生的角度讲，添衣忌过多过快，以使人体有抗御寒冷的能力。民间流传的“秋冻”之说，就是这个道理。