中膂俞（一名脊内俞）：

二十椎下两旁相去脊各一寸五分，侠脊伸起肉，伏而取之。《铜人》针三分，留十呼，灸三壮。《明堂》云：『腰痛侠脊里痛，上下按之应者，从项至此穴痛，皆宜灸。』 主肾虚消渴，腰脊强不得俯仰，肠冷赤白痢，疝痛，汗不出，腹胀胁痛。