认识干燥综合征有助科学防治

       干燥综合征是一种全球性疾病,90%以上的患病者为女性,发病年龄大多为40~60岁的中老年妇女。
       干燥综合征是一种全球性疾病,90%以上的患病者为女性,发病年龄大多为40~60岁的中老年妇女。本病在我国一直较为陌生,直至上世纪80年代以后才引起注意,大多数人对干燥综合征的常识知之甚少。
         对生活影响很大
       干燥综合征是以侵犯泪腺、唾液腺等外分泌腺体为主的慢性自身免疫性疾病,又称为自身免疫性外分泌腺体病。主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥或伴发类风湿关节炎等其它风湿性疾病。
       干燥综合征给人们的日常生活带来很大的影响,病人突出的表现为眼干、口鼻干燥,重者无泪、无唾液,进食要靠喝水才行,部分女性患者y道干涩,痛苦异常。病变常累及肺、肝、肾、胃肠、皮肤、关节及淋巴等,并往往继发类风湿关节炎、红斑狼疮、多发性肌炎、结节性动脉炎等,可合并变应性血管炎等。目前,此病病因仍是一个谜,推测与遗传、自身免疫异常、病毒感染等因素有关,特别是后者,目前至少有3种病毒如EB病毒、巨细胞病毒、HIV病毒被认为与干燥综合征有千丝万缕的联系。如疑似为干燥综合征时,可到正规医院做免疫学检查、泪腺功能及形态测定、唾液腺功能及形态测定。
         中医治法多样化
       从祖国医学角度看,干燥综合征属于中医“燥症”范畴,症候表现以内燥为主,也有外燥表现。干燥综合征的病因有外燥、内燥两种,本病以内燥为多。燥邪之致病最有季节性,秋分以后,燥金主事,人经夏月炎蒸,液为汗耗,脏腑枯涸,致使水竭津枯,易于染燥,此为外燥;内燥则为阴虚液亏,精血不足,清窍失于濡润,病久瘀血阻络血脉不通,累及皮肤黏膜,肌肉关节,深至脏腑所致。
       针对此病,中医多以滋阴清热、养血润燥为主要治则,其优势主要体现在治法多样化,通过辨病与辨证相结合调整人体异常免疫,改善局部与全身症状,尤其在缓解口眼干燥症状方面优于单纯西医西药,中西药合用后可增加疗效并减少毒副作用,降低复发率,提高生活质量。其预后情况主要与严重内脏损害的及时控制、防治各类感染密不可分,医治得当的话,病情大多可以缓解,死亡者少。
         饮食宜清淡
       “需要指出的是,干燥综合征的患者在饮食方面需要格外注意,其餐饮原则是宜吃具有滋阴养液、生津润燥功效的食物,宜吃清淡、多汁、多维生素的新鲜瓜果蔬菜,宜吃酸甜的食品等。”果蔬有:黄瓜、丝瓜、菜瓜、冬瓜、芹菜、黄花菜、香蕉、葡萄、草莓、柑、罗汉果、蛙肉、蚌肉、牡蛎肉、乌贼鱼肉、蜂蜜、王浆、青鱼、乌鱼、鲫鱼、鸡蛋、赤豆汤、绿豆汤、豆腐浆、百合莲子、萝卜、胡萝卜、青菜、荠菜、黑茼蒿、菊花脑、莴苣、枸杞头、马兰头、荸荠等。
       同时,日常生活中,应避免进食辛辣、香燥、温热的饮料和食物,以防助燥伤津,加重病情。具体而言,羊肉、狗肉、鹿肉,以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒花椒、茴香、生姜、桂皮、辣椒、花椒、茴香、荔枝、金橘、槟榔冬虫夏草和炒米、炒花生等,这些东西均不适合干燥综合征患者食用。另外,服用补药时也不宜选用鹿茸人参肉桂等燥性很大的药物。
       “干燥综合征患者还应学会简单的口腔、眼、全身护理。”当事病人要保护好眼睛,勿用手抓揉,避免阳光直射,经常戴墨镜。要用液体湿润口腔,并且勤擦浴、勤换衣服,勿用手搔抓皮肤。此外,要养成良好的生活习惯,按时作息,避免熬夜,定时定量进餐。并且要保持平和的心态,心态平和有利于气血通畅,可避免因情绪受到刺激而致上火。
       患有干燥综合征的人,居室内湿度应保持在50%~60%,温度可在18~21度。预防干燥综合征除增强体质、提高抗病能力外,最好的方法就是多喝水,尤其是早上起床先喝700毫升左右的水,以稀释血液,清洗肠道,润泽皮肤。