看看你手指上的小太阳

       网摘2007-12-30
       指甲半月痕的奥秘
       （一）什么是半月痕
       在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
       指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
       半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
       半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
       （二）半月痕的作用
       中医学说：
       气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
       这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。
       元气的作用：
       1、濡养全身五脏六腑。
       2、推动五脏六腑气血的正常运行。
       3、抗御外邪（免疫功能）。
       4、长寿抗衰老物质。
       5、遗传物质。
       中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
       由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
       中医学说：“精不足补之以味。”
       这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
       （三）正常半月痕
       1、数量
       半月痕的数量，双手要有8--10个为好。
       2、形态
       半月痕的面积占指甲五分之一为好。
       3、颜色
       半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
       （四）不正常半月痕
       1、半月痕少
       半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
       2、不正常半月痕的三种类型
       ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
       寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
       这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
       ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
       热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
       半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
       ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
       初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
       中期：半月痕开始缩小。
       后期：半月痕逐渐减少并消失。
       3、半月痕面积
       ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
       如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
       小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
       大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
       ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
       4、半月痕的颜色
       ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
       ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
       ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
       ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化